Nadciśnienie tętnicze, znane również jako wysokie ciśnienie krwi, jest powszechną chorobą, która dotyka znaczną część populacji, w tym około 32% dorosłych Polaków. Jest to stan, w którym ciśnienie krwi przekracza wartości 140/90 mmHg. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z obecności tej choroby, ponieważ przez długi czas nie występują żadne objawy, co może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych
Czym jest nadciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze to schorzenie charakteryzujące się trwałym podwyższeniem ciśnienia krwi. Wyróżnia się dwa główne typy:
- Nadciśnienie pierwotne (samoistne) – występuje u około 90% pacjentów i jego przyczyny są złożone, obejmujące czynniki genetyczne, środowiskowe oraz styl życia.
- Nadciśnienie wtórne – stanowi 5-10% przypadków i jest wynikiem innych chorób, takich jak schorzenia nerek czy zaburzenia hormonalne
Przyczyny nadciśnienia
Czynniki ryzyka rozwoju nadciśnienia obejmują:
- Niewłaściwą dietę (wysoka zawartość soli i tłuszczów nasyconych)
- Otyłość
- Palenie tytoniu
- Nadużywanie alkoholu
- Brak aktywności fizycznej
- Stres
- Czynniki genetyczne (historia rodzinna)
Objawy nadciśnienia
Nadciśnienie często nie daje wyraźnych objawów, jednak mogą występować:
- Bóle i zawroty głowy
- Problemy ze snem
- Uczucie zmęczenia
- Kołatanie serca
- Duszność
W przypadku regularnego stwierdzania ciśnienia powyżej 140/90 mmHg zaleca się konsultację z lekarzem.
Leczenie nadciśnienia
Leczenie nadciśnienia polega na modyfikacji stylu życia oraz farmakoterapii. Kluczowe elementy leczenia to:
- Zmiana stylu życia:
- Utrzymanie prawidłowej masy ciała.
- Zwiększenie aktywności fizycznej.
- Ograniczenie spożycia soli do mniej niż 5 g dziennie.
- Wprowadzenie diety bogatej w warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste
- Farmakoterapia:
- Leki moczopędne.
- Beta-blokery.
- Blokery kanałów wapniowych.
- Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE) oraz antagoniści receptora angiotensynowego
Powikłania nadciśnienia
Nieleczone nadciśnienie może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak:
- Udar mózgu
- Niewydolność serca
- Uszkodzenia nerek
- Problemy z siatkówką oka
Regularne monitorowanie ciśnienia krwi oraz wczesna diagnostyka są kluczowe dla zapobiegania tym powikłaniom. Warto również korzystać z dostępnych badań profilaktycznych oraz edukacji zdrowotnej w celu lepszego zarządzania swoim zdrowiem.
Leczeniem nadciśnienia w KidsClinic u osób dorosłych zajmuje się lekarz specjalista Kardiologii, Diabetologii oraz Chorób wewnętrznych Michał Wiewiórkowski
